Come capire se un cibo ci fa male

Quante volte ti sei domandata ogni volta che ti siedi a tavola ”Come capire se un cibo ci fa male?”. In verità è una domanda che nasce conseguentemente ad un abbuffata o ad un periodo nel quale ti senti particolarmente gonfia e sembra che qualsiasi cosa ingurgiti, ti rimanga sullo stomaco e non riesci a…

Come rimediare ad un abbuffata

In questo articolo voglio concentrarmi su un aspetto che sta a cuore a molti miei amici e clienti, soprattutto nel momento post festivo in cui sto scrivendo, ovvero si stanno chiedendo e cercano affannosamente in rete, come rimediare ad un abbuffata e alle grandi mangiate fatte in occasione delle festività. Non mi riferisco di certo…