La disciplina nella perdita di peso

Quando decidi di iniziare un programma di dimagrimento, devi tenere presente che non stai andando a fare la spesa, non stai andando a fare una passeggiata, stai facendo qualcosa di serio per il bene della tua salute e come è buona norma, è necessario tu sia un minimo disciplinata. ”Come Aurora, mi stai dicendo che…